Wanneer voelde jij je voor het laatst ongemakkelijk?
In een gesprek, in een situatie… of gewoon in jezelf?
En wat deed je toen? Beweeg je er naartoe of er juist van weg?
Ongemak is een van de meest menselijke ervaringen die we hebben. Ons brein is gebouwd om pijn te vermijden en genot na te streven, zelfs wanneer dat ons op de lange termijn beperkt. We zoeken afleiding, relativeren het weg, lachen eroverheen of we stellen uit als we maar niet hoeven te voelen wat er onder dat ongemak ligt.
Maar ongemak dat je wegdrukt, verdwijnt nooit.
Het kruipt in je systeem, nestelt zich in je lichaam en in je relaties… en komt later vaak met meer kracht terug. Niet omdat je ‘fout’ zat, maar omdat het gezien wil worden. Wat gebeurt er wanneer je het ongemak juist omarmt?
Ongemak is een spiegel.
Het laat je zien waar je nog vasthoudt aan oude pijn, afwijzing, niet-goed-genoeg zijn… Of waar je blijft hangen in het vertrouwde, ook al maakt het je niet gelukkig. De echte vraag is:
- Wat in mij vindt dit ongemakkelijk?
- En waar ben ik eigenlijk bang voor?
De meeste mensen antwoorden, bewust of onbewust, met:
“Als ik dit echt aanga, heb ik veel te verliezen.”
Maar wat we dan verliezen is niet onze veiligheid. Het is onszelf: onze eigenwaarde, onze vrijheid, onze authenticiteit.
Ongemak als poort naar volwassen bewustzijn
Stel je voor dat je, de volgende keer dat je spanning voelt, iets anders doet. Dat je kiest voor opmerkzaamheid en nieuwsgierigheid. Dat je het gesprek aangaat met jezelf én met anderen voordat je wegloopt, inslikt of weglacht.
- Het vraagt moed.
- Het vraagt zachtheid.
- Het vraagt een open hart.
Maar het brengt je dichter bij wie je werkelijk bent.
Ik herinner mezelf hier dagelijks aan. Liefdevol de confrontatie opzoeken. Met mezelf, met anderen, met het leven.
Want ja, het kan even pijn doen. Maar het maakt ons mooier, wijzer, liefdevoller en meer onszelf. En het universum? Dat spiegelt zich altijd aan onze bereidheid om te groeien.
GEMAK of ONGEMAK, wat voel jij?
Resoneert deze tekst bij je, of voel je ergens weerstand?
Laat het me weten in een comment met één woord: GEMAK of ONGEMAK. En voel eens wat er in jou gebeurt als je dat woord kiest.
Voor wie dit werk dieper wil belichamen
In januari heb ik weer ruimte voor een aantal mentorschapstrajecten. We werken daarin intensief aan het omarmen en transformeren van het ongemak in jezelf zodat je steviger, vrijer en authentieker in je leven en leiderschap verschijnt. Meer informatie vind je op: www.unhackyourself.com/mentorschapOf stuur me een DM voor een vrijblijvende kennismaking.
Ik gun jou en mezelf veel oefening in het volledig durven zijn met ongemak. Het is een van de krachtigste paden naar emotionele, mentale en spirituele volwassenheid.