Wat ervaar jij wanneer je iemand tegenkomt, die alles voor elkaar heeft, die overal aanwezig is, altijd aardig is, alles onder controle heeft en geeft, geeft en geeft? Wat voel je dan? En zou je willen ruilen met hem of haar?
Die schijnbaar prachtige karakteristieken zijn vaak uitingen van overlevingsmechanisme, die die persoon ooit heeft gecreëerd als kind om door situaties heen te komen die groter waren dan hem of haarzelf. Het zijn vaak ook eigenschappen, die iemand in staat stellen om heel ver te komen, die succes, invloed en status opleveren.
Maar wat als die schone schijn (in één keer) wegvalt, en het werkelijke licht gaat schijnen op wat je altijd hebt lopen onderdrukken? Wie ben je dan? Waar sta je dan voor? Durf jij deze vragen aan jezelf te stellen? Voelen wat het in jou losmaakt?
Lees daarvoor, als hulpmiddel, de onderstaande zinnen hardop aan jezelf voor:
✨ Wanneer ik mijn SCHAAMTE onderdruk, verandert het in PERFECTIONISME.
Ik blijf mezelf oppoetsen als een trofee, zodat niemand ziet hoe sterk ik verlangt ergens écht bij te horen.
✨ Wanneer ik mijn VERDRIET onderdruk, verandert het in DRUKTE.
Ik blijf maar doorgaan, zodat het gemis mij nooit kan inhalen zodra ik stilzit.
✨ Wanneer ik mijn WOEDE onderdruk, verandert het in PLEASEN.
Ik ruil mijn waarheid in voor tijdelijke rust en noem het vervolgens “makkelijk zijn”.
✨ Wanneer ik mijn OVERWELDIGING onderdruk, verandert het in PIEKEREN.
Ik ren mentale marathons om op te lossen waar ik eigenlijk bang voor ben om het te voelen.
✨ Wanneer ik mijn ANGST onderdruk, verandert het in CONTROLE.
Ik ga mijn leven micro managen, omdat overgave voelt als gevaar.
✨ Wanneer ik mijn GRENZEN onderdruk, verandert het in OVERBELASTING of BURN OUT.
Ik rek mezelf voorbij mijn draagkracht, in de stille hoop ik dat iemand ooit zegt: “Het is genoeg. Jij bent genoeg.”
✨ Wanneer ik mijn ONZEKERHEID onderdruk, verandert het in ARROGANTIE.
Ik zet mezelf groot neer, om het deel in mezelf dat klein voelt, te verbergen.
✨ Wanneer ik mijn JALOEZIE onderdruk, verandert het in OORDEEL.
Ik bekritiseer juist datgene waar ik in stilte naar verlang.
Al deze delen die je onderdrukt, al deze schaduwkanten, zijn geen mislukkingen. Ze hebben je gevormd en misschien veel gebracht. Ze wachten op een tijd dat je klaar bent om ze echt aan te kijken, te 'unhacken' en te transformeren. Wanneer het voor jou NU de juiste tijd is, dan voel je dat. Je bent dan bereid om alles te doen om de meest authentieke versie van jezelf te worden. Dat voelt vrij, krachtig en verbonden! Mocht je daar begeleiding in willen hebben, kijk dan even op mijn website www.unhackyourself.com/mentorschap of stuur mij een DM.